Nytt fra Varden langrenn

29.08.10 U-lagssamling
Neste U-lagssamling skal være på Nesset, 10.-12. september. Les info HER Dette gjelder 15- og 16-åringene(født 96 og 95) Påmeldingen kan gjøres til Bjørg i løpet av helga. Vi prøver å koordinere skyssen. 

29.08.10 Trening uke 35 - 37
Vanskelig å finne dager som passer alle, varierer derfor mellom ulike tidspunkt. Syns vel ikke det gjør noe om dere står over en fotballtrening om skitreningen kolliderer med det, men kamper prioriteres foran skitrening.

Torsdag 2. kl 18.00. Rulleski skøyting

Tirsdag 7. kl. 18.00. Løp + styrke

Onsdag 15. kl. 18.00 Rulleski klassisk

I tillegg til disse fellesøktene ville jeg prioritert å få en rolig langtur i løpet av hver helg, gjerne 1.30 timer. Evt. topptur med mye gange.

28.08.10 Torstein og Gaute på NCC
Både Torstein og Gaute deltar i helga på NCC-lekene på Stjørdal.  Søndag ble det sølv til Torstein på 1500m Gratulerer! Tiden ble 4.38.51 Gaute kom i mål på 4.41.03 og det holdt til en 5.plass. Gaute var og med på spyd, der fikk han 6.plass.  les mer

23.08.10 RULLESKISPRINT
I forbindelse med Grenseløse Meråkerdager arrangerer vi rulleskisprint (klassisk) for 15 år og eldre på søndag 5. september (i flerbruksløypa).
Innbydelsen kan du lese her.

23.08.10 Oppstart treninger 14 - 16 år

Vi prøver å få til en ukentlig fellestrening utover nå. Vanskelig (umulig?) å finne et fast tidspunkt som passer alle så lenge fotballen og friidretten er i gang. I utgangspunktet prøver vi å finne tider som ikke kolliderer med annen aktivitet, men etterhvert kan det hende vi legger enkelte skitreninger på dager det er fotballtreninger.

Dagene vil nok variere litt, men vi starter opp nå på ONSDAG 25. AUG. Da tar vi ei rulleskiøkt klassisk. Dette som litt forberedelse til RS-rennet vi skal arrangere under "Grenseløse" 5. sept. der vi håper flest mulig av dere vil stille.

Oppmøte 18.00.
Fint om alle som leser dette sprer infoen til de det gjelder, er vel ikke rutiner for å sjekke hjemmesiden regelmessig ennå.

21.08.10 Gudåbjørga Opp
Stor innsats opp Gudåbjørga fredag ettermidag. Været gjorde nok at en del av de faste ikke deltok, men mange nye ansikter deltok.
IL Vardens langrennløpere ser ut til å være i bra form. les mer

18.08.10 Thomas på TV
Varden-Thomas blir TV-kjendis. I høst kan vi følge Thomas på NRK 3, men opptakene har alt pågått en stund. Se HER

16.08.10 Gudåbjørga Opp
Fredag 20.8. er det klart for årets Gudåbjørga Opp. Dette løpet passer for ALLE. Start 17.00 for barn og voksne uten tidtaking.
Start fra 17.30 for de som ønsker tidtaking. Påmeldingsavgift 50,-

16.08.10 Jubileumsdebatt
Det er ikke bare IL Varden som feirer hundreårsjubileum i år.
Også Stjørdals Blink gjør det, og i den anledning innbyr de til jubilumsdebatt på
Rica torsdag 2.september.
Tema: IDRETT  FOR ALLE.....ELLER?
Innledere er Frode Estil og Karen Espelund
Les mer og meld deg på her

03.07.10 St Olavsloppet er over for i år
Meråker Mix løp inn til en 30.plass i morsjonsklassen i år. Vi gratulerer alle som har deltatt og håper at det har vært ei positiv opplevelse å delta. Husk neste år kommer det nye sjanser. Resultatene kan du se Her

30.06.10 St Olavsloppet i gang

I dag gikk startskuddet på det 23. St Olavslopp. Og som vanlig stilte mange Meråkerbygger på Meråker Mix. Sjøl og det regnet så det sprutet var det ingenting å si på innsatsen til løperne. Gratulerer til dere alle og lykke til, til dere som skal i ilden de nærmeste dagene. For dere om er resultatorientert så finner dere disse her

27.06.10 Verdensrekord på Steinfjellet opp

En del Vardenløpere deltok søndag på historiens første Steinfjellet opp. Løpet, som var 3.6 km, startet på Teveltunet og gikk delvis på sti og delvis i terrenget opp til toppen av Steinfjellet.

les mer

26.06.10 Resultater Tour de Trøndelag

Vel blåst! Alle funksjonærer gjorde en kjempeinnsats igjen!
Det gjorde også løperene våre:)
Resultater rulleskirenn 15-18 år      Resultater sammenlagt 15-18 år      Resultater jaktstart senior/eldre junior

Løpstid jaktstart (reell løpstid uten bonussek.)
 

24.06.10 Sommertrening 15 - 16 år

Under siden info fra trenerne/ treningstips er det lagt ut noen tips til trening i sommer, samt noen generelle råd om trening på rulleski. Utgangspunkter er 15 - 16 år.

Juniorene har jo fått sine tips til sommertrening fra MVS, det gjelder jo også de som var på søkersamling nå i vår.
 

For de som er 13 - 14 år vil vi anbefale at dere tar et par løpeturer i uken. Den ene kan være realtivt kort (20 - 30 min) og ganske hard, den andre kan være litt lengre og roligere. Legg gjerne inn noen spurter og spenstdrag underveis. Utover det er det om å være med på mest mulig variert aktivitet: Ballspill, orientering, toppturer, sykling, friidrett,stafetter, svømming, roing, padling osv.

Vi starter opp med fellestrening for 14 - 16 år omtrent ved skolestart, fram til da får dere ha en god sommer!

20.06.10 Sonalekene
11.7. er det Sonalekene, les mer HER

06.06.10 Oppstart treninger 14 år og eldre og åpne kretssamlinger
Som vanlig tar vi noen fellesøkter for dere som er 14 år og eldre, også juniorer (neste års klasser) før sommerferien. Erfaringsmessig er det vanskelig å finne tidspunkt som passer alle, men vi prøver med første økt tirsdag 8. juni kl. 18.00. Rulleski skøyting med teknikk, hurtighet og litt intensivt.
Er klar over at det er Stormartinveien også på tirsdag, men ettersom mange løp Stordalslunken på lørdag og at det er nytt terrengløp allerede på søndag passer det forhåpentligvis bra med ei rulleskiøkt.

NTS har lagt ut informasjon om åpne samlinger for 15 - 16 år og junior. les mer

03.06.10 Tour de Meråker 2010
Årets løpskarusell er i gang. les mer

26.05.10 Lisens
I disse dager sender skiforbundet ut krav om innbetaling av lisens. Lisensen er en en forsikring for løpere både under konkurranse og trening. Alle løpere(som skal delta på organisert trening og konkurranse) skal løse sesonglisens fra fylte 13 år. Les mer HER 

25.05.10 Tour de Meråker
1.løp i årets løpskarusell arrangeres onsdag 2.junikl 17.00. Sted: Kontordammen Kopperå. les mer

06.02.10 Medlemskoningenten.
FRA HOVEDLAGET Giro blir snart utsendt til alle medlemmer. Husk at du er forsikret kun gjennom betalt kontingent.

13.01.10 Kriterier for uttak til stafetter IL Varden ski
 Her kan du lese et forslag til kriterier for uttak av stafettlag. les mer

13.01.10 Bruktsalg i Grova på torsdagstreningene
Alle som har avlagt sportsutstyr kan nå legge det ut for salg i Grova. les mer

03.01.10 Oppfølging av IL Vardens ski sine samarbeidspartnere
Arbeidet med å skaffe samarbeidspartnere og følge opp disse er krevende. Les her hvordan du kan bidra til å gjøre dette arbeidet lettere. les mer

21.08.09 STØTT IL VARDEN
FRA HOVEDLAGET

TUSEN TAKK FOR ALLE BIDRAG!
IL Varden er takknemlig for alle som har bidratt til at vi har fått.
Husk at du som spiller hos NorskTipping selv kan bestemme hvilket lag eller forening i lokalmiljøet som skal motta inntil fem prosent av det beløpet du spiller for. "Grasrotandelen" går ikke utover innsatsen eller premien din, men kommer i tillegg til det du spiller for.
Vi håper DU støtter IL VARDEN - derfor på forhånd takk for din støtte .

BEACH-FLAGG
FRA HOVEDLAGET IL Varden har fått sponset to beach-flagg av Meråker kommune til bruk på turneringer og andre arrangement. les mer

08.01.09 POLITIATTESTER
FRA HOVEDLAGET IL Varden har oppnevnt John Helge Lillevold til å håndtere politiattestene.
Les mer om saken underPOLITIATTESTER på hovedlagets side.

28.11.08 Retningslinjer for IL Vardens skigruppe
Ny sesong nærmer seg, da kan det være lurt å sette seg inn i hvilke retningslinjer skigruppa jobber etter. Retningslinjene er veiledende og innspill blir vurdert underveis. Les dette og tenk over hvordan dette passer for ditt barn.  LangrennstreningILVarden.doc  

04.01.08 Prestasjons- eller mestringsfokusering
Har sakset en artikkel om prestasjonsfokuserings kontra mestringsfokusering. Syns det er et bra innspill i forlengelse av temakvelden vi hadde i Bruksvallarne (for de som var der). Men også OK for andre, det handler jo om hvordan vi som voksenpersoner forholder oss til de unge. les mer